Coaching und Beratung
In unserer schnelllebigen Zeit haben die meisten Menschen verlernt, sich zu entspannen. Die Konsequenz ist ein durch Stresshormone "vergifteter" Körper. Die einzig wirkungsvolle Strategie aus der Stressfalle ist die Aktivierung unseres parasympathischen Nervensystems.
Sich zu entspannen kann ganz einfach sein - vorausgesetzt man weiß wie!
Auf dem Weg zu Ihrer Entspannung und einem gesünderen Leben möchte ich als Denkpartner, praxisorientierter Impulsgeber
oder auch als privater Yogalehrer fungieren.
Die Sitzungen finden freitags
in der Hiltenspergerstrasse 48 statt
oder auf Anfrage
auch an anderen Tagen.
Jetzt buchen!
HATHA YOGA
Jeden 1., 2.und 3. Freitag geht es
von 17.30 - 19.00 Uhr
entspannt auf die Yogamatte.
Unterrichtet wird eine Mischung aus Hatha Yoga
nach klassisch indischer Art und Elementen des Qi Gong.
Der Fokus liegt auf den An- und Entspannungsimpulsen
während der Yogapraxis und der Tiefenentspannung am Ende.
Keine Vorkenntnisse nötig.
QI GONG UND BIOENERGETIK
Jeden 4. und 5. Freitag wollen wir
von 17.30 - 19.00 Uhr
mit Hilfe des Qi Gong und Übungen aus der
Fasziendehnung und Bioenergetik
unsere Körperenergien in Wallung bringen
und wieder sortieren.
Abgerundet wird die Session mit
einer Tiefenentspannung am Ende.
Keine Vorkenntnisse nötig.
KINDERYOGA
Jede Woche findet freitags
von 15.15 - 16.15 Uhr
Kinderyoga für 7 - 9 Jährige statt.
Gemeinsam wollen wir spielerisch ein wenig Dampf ablassen, mit Yoga und Bewegungseinheiten
die Körperwahrnehmung schulen
und lernen bewusst zu entspannen.
Das Kinderyoga benötigt keine Reservierung!
Alle Kurse am Happy Freitag finden
in den Räumlichkeiten
in der Hiltenspergerstrasse 48 statt.
Für die Abendkurse bitte ich, auf Grund der
beschränkten Kursplätze
verbindlich zu ...
...
reservieren
Unser Körper ist ein Kraftwerk. Milliarden von Zellen arbeiten und korrespondieren sekündlich, um dieses Wunderwerk Mensch am Leben zu halten.
Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin ist jede Form von Schmerz und Krankheit eine Blockade dieser Korrespondenz.
Zen Shiatsu, eine sanfte Druckmassage, ist eine wirksame Methode zu entspannen und den freien Fluss unseres Körpers zu unterstützen.
Tauchen Sie ein
in eine Stunde Tiefenentspannung und Krafttanken.
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SINGKREIS und MEDITATION
Auf Anfrage und zu speziellen Terminen wollen wir erst
über den Gesang und das Chanten
unser Herz öffnen, um danach
dann gemeinsam in die Stille zu gehen. Geschult und praktiziert werden verschiedene
Meditationstechniken zur geistigen Gelassenheit.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Das Spezialprogamm wird gesondert
angekündigt und findet
in der Regel in den Räumlichkeiten
in der Hiltenspergerstrasse 48
in West-Schwabing statt.
Yoga
Jeweils 1., 2. und
3. Freitag im Monat
17.30 - 19.00 Uhr
Einzelpreis: 15 €
Kinderyoga
Jeden Freitag
15.15 - 16.15 Uhr
Einzelpreis : 10 €
Keine Reservierung nötig!
Jeden 4. und 5. Freitag im Monat
17.30 - 19.00 Uhr
Einzelpreis: 15 €
Jetzt reservieren
Termin und
Preis auf Anfrage
Einzelpreis Shiatsu: 60 € à 60 min
5er Karte Shiatsu: 250 €
Jetzt buchen
Auf Anfrage und
Spendenbasis
dennis beck
*27.05.1973
"Freude ist für mich die Basis für lebendiges Lernen. Denn wenn das Herz lacht ist der Kopf bereit zu verstehen."
Mehr zu meinem beruflichen Werdegang unter www.zirkel-consulting.de
Kontakt knüpfen
"Beziehung Gestalten"
Happy Freitag in der
Hiltenspergerstrasse 48
80796 München
(4 Minuten von der
U-Bahn Hohenzollernplatz)
oder nach Vereinbarung
0176-633 096 95
Dennis Beck
Agnesstrasse 52
80798 München
Tel. +49 (0) 176-633 096 95
dennis.beck@gmx.de
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Dennis Beck
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